Hur du sätter in kontaktlinser

Att sätta in kontaktlinser för första gången kan vara en utmaning. Vår steg-för-steg-guide hjälper dig att sätta in och ta ut dina kontaktlinser på ett enkelt sätt.

Hur sätter du in kontaktlinser?

1) Stå eller sitt framför en spegel för att lättare få kontaktlinserna på plats.
2) Tvätta dina händer ordentligt med mild tvål och torka av dem med en luddfri handduk.
3) Ta försiktigt ur kontaklinserna ur förpackningen.
4) Placera linsen på pekfinger-spetsen på din dominanta hand.



5) Använd långfingret på din lediga hand och lyft försiktigt upp det övre ögonlocket.
6) Använd långfingret på din dominanta hand och dra försiktigt ner det undre ögonlocket.



7) Titta framåt eller uppåt och placera linsen på ögat.
8) Blinka några gånger för att vara säker på att linsen sitter rätt.
9) Upprepa samma procedur för den andra linsen.

Hur du avgör om din kontaktlins är ut och in

När du placerar din kontaktlins på ditt finger är den skålformad. Om linsen formar ett "u" där den övre kanten buktar utåt är linsen ut och in. Om den övre kanten pekar uppåt har linsen sin korrekta form.



Om din lins har en färgtoning för hantering, placera linsen på fingerspetsen och titta ner på den. Har linsen sin rätta form har kanterna en tydlig blå färg.

Ett annat sätt att avgöra om linsen är ut och in är att försiktigt rulla den mellan tumme och pekfinger. Om kanterna buktar inåt och viker ihop sig är linsen i rätt position. Linsen är i fel position om kanterna buktar utåt.

Att sätta in kontaktlinser för första gången kan vara en utmaning. Vår steg-för-steg-guide hjälper dig att sätta in och ta ut dina kontaktlinser på ett enkelt sätt.

Hur tar du ut kontaktlinser?

1) Stå eller sitt framför en spegel för att lättare kunna ta ut kontaktlinserna.
2) Tvätta dina händer ordentligt med mild tvål och torka av dem med en luddfri handduk.
3) Titta uppåt eller åt sidan och dra försiktigt ner det undre ögonlocket med långfingret på valfri hand.
4) Använd pekfingret på samma hand för att flytta linsen till ögonvitan.



5) Använd tummen och pekfingret på samma hand och nyp tag om linsen och ta ur den ur ögat.



6) Upprepa samma procedur för det andra ögat.

Att sätta in kontaktlinser för första gången kan vara en utmaning. Vår steg-för-steg-guide hjälper dig att sätta in och ta ut dina kontaktlinser på ett enkelt sätt.

Råd och tips för hur du använder kontaktlinser

• Tvätta och torka alltid dina händer noggrant innan du hanterar linserna.
• Innan du försöker sätta in linsen, se till att den ej är ut och in.
• Gör det till din vana att alltid börja med linsen för högerögat så att du ej blandar ihop dem.
• Sätt in dina linser innan du sminkar dig. Ta ut dem innan du tvättar bort sminket.
• Använd ej kranvatten eller saliv tillsammans med linserna.
• Rengör och desinfektera dina kontaktlinser med ny linsvätska efter att du tagit ut dem ur ögonen.
• Rengör ditt linsetui med en rengöringsvätska efter varje använding och byt ut det var tredje månad.